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薄毛対策自分でできること!

俺の最大のコンプレックスは、もちろん薄毛です。

薄毛そのものは、もうどうしようもないとまで思っています。

自分が何か悪いことをして薄毛になったなら反省のしようがあるものの、普通の人と同じように生活していて、自分だけハゲなんですから、、、もうどうしようもありません。

ただ、薄毛に人生を奪われるのは嫌なので、自分でできるだけのことはやっているつもりです。

例えば、シャンプーのとき。

シャンプーの原液を頭皮につけてからゴシゴシ泡立てていましたが、これは良くないみたいなのでやめました。

シャンプーを一度手にとって軽く泡立ててから、頭皮に乗せるようにしています。

実はこれ、洗顔の正しいやり方から取り入れています。

顔って、体の中でも結構意識して大事に扱うべきパートですよね。洗顔石鹸を直接顔にやってゴシゴシやる人は、女性ではそんなにいないはず。

だったら、同じ皮膚である頭皮も同じように優しく扱ってあげなきゃですよね。

これをやってからは、シャンプーの泡立ちもよく、2度洗いをする必要がなくなりました。

2度洗いって、頭皮に負担がかかるので、良くないらしいです。

できるだけ頭皮へのストレスを減らしてあげなて、栄養を入れやすくする土壌を作ってあげる作戦です(笑)

ちなみに、こういった頭皮ケアについては地元のアデランスさんで教えてもらいました。

参考サイト:アデランス仙台

自分では思いつかないような方法でも、理論立てて説明してもらうと「あ、そっか!」と納得できる話がたくさん聞けるので、こういう場はどんどん利用していくべきですね。

アデランス仙台では、無料キャンペーンをやっていてカウンセリングも、なんと育毛までも無料で体験できるので、ちょっと気になってた俺にはぴったりでした。

大嫌いな勧誘もなかったので、さすが大手です。

薄毛に悩むくらいなら、できることはなんでもやる。

これは鉄則ですね。

薄毛が嫌っていうより、人にどう思われてるか気になる。

薄毛に関しては特に女性のいる場所では視線が気になりますね。

俺の場合は、頭頂部が薄くなってきているのですが、頭を上から見られる場面では特に気になってしまいます。

例えば俺が椅子に座っていて女子が書類を持ってきてくれた時など、俺が座っていて、女性が立っていて上から見られる場面ではこちらも立ち上がって書類を受け取ったり、上から頭頂部を見られたくない意識が強くなってしまいますね。

特に嫌なのが外に出ていて雨に降られた時ですね。

薄毛の方は共感してくれると思うのですが、急な雨で傘を持っていなかった時など、雨にぬれるとより髪の毛が薄く見えるんですよね。

こればっかりはドライヤーも持ち歩く訳にもいかず最悪なケースですよね。

もちろん悩むだけじゃなく育毛剤などでケアはしてるのですが、髪の毛が増えているとは感じられないですよね。。。

自分で薄毛の分には我慢できますが、人から「キモい」とか「若いのに。。。」とか、そんな目で見られることが一番辛いですよね。

 

大学生なのに薄毛ってマジで落ち込むし

薄毛で悩む大学生って、なかなか理解してもらえなくて凹みます。

なんか「ハゲ」とか「老けてる」とか、「オヤジか」とか、友達には面白おかしく笑われたりしますが、そのたびに結構ぐさっときますね。

別に選んでハゲてるわけでもないのに。。

自分がしたことが原因でハゲているなら、反省することも改善することもできるんですが、大学に入学したあたりから勝手にハゲてきているので、とにかくなんで俺だけ??って感じです。

もちろん、薄毛や脱毛に関することも調べてみました。

薄毛の理由は色々ありましたが、俺みたいな大学生が薄毛になる理由はホルモンバランスが関係しているそうです。

髪の毛とか、ヒゲとか、男性ホルモンが関係しているのは有名ですが、ストレスとか生活の乱れで男性ホルモンが減少すると、薄毛につながるらしいです。

このホルモンってのが厄介で、簡単なことでもすぐにバランスを崩してしまうんだとか。

例えば、睡眠時間が少なかったり、毎日寝る時間が違ったり、お菓子をよく食べたり、ファストフードしか食べなかったり、、、、

毎日のちょっとしたことが、髪の毛にはすぐストレスになってしまうんだとか。

そんなことを調べてたら、ますますストレスになってしまいそうです。。

もちろん、人によって薄毛の原因は違うし、薄毛の原因を突き止めないと本当に治すことはできないので、まずはなんで大学生なのに自分だけが薄毛なのか、しっかりと分析する必要がありますね。

で、どうやって調べるかですが、俺は無料で専門家に診てもらいました。

アデランスで増毛無料体験をやっていて、無料で頭皮カウンセリングと増毛をやってくれるので、ばっちり無料で診てもらいましたよ。

ちなみにアデランスの無料体験の体験談を見てから決めました⇒⇒アデランス大学

頭皮の汚れとか、毎日シャワーを浴びながらできる頭皮マッサージとかも教えてもらえたので、今はとにかく実践中です。